Новость не столько странная, сколько душевная. Оказывается, есть очень приятный способ избежать вируса гриппа.
Опубликованное в журнале Psychological Science исследование показывает, что обделенные объятиями люди тяжелее переносят простуду и грипп.
Исследователи рассматривают объятия, как простой индикатор социальных связей. Ранее уже было доказано, что крепкие социальные связи могут защитить от стресса, тревоги и депрессии. На сей раз, ученые собрались проверить, что они также укрепляют иммунную систему и помогают бороться с вирусами.
Исследователи питтсбургского Университета Карнеги-Меллона (США) пригласили на двухнедельный эксперимент 400 добровольцев. У них спрашивали, обнимались ли они в этот день или же были в напряженных отношениях с окружающими. После чего им вводили вирус гриппа и помещали в карантин, где на протяжении недели прослеживали развитие симптомов.
У 78% испытуемых проявились симптомы гриппа, а 31% заболел. Менее всего пострадали люди с крепкими социальными связями, а больше всего досталось «лишенным объятий».
Возникает закономерный вопрос, есть ли «минимальная доза объятий», необходимая для достижения желаемого эффекта? Профессор психологии Университета Карнеги-Меллона Шелдон Коэн на полном серьёзе утверждает, что «одного объятия в день хватит для того, чтобы пережить зиму».
Так что, давайте обниматься!
Источник: topsante.com
